Site icon Xứ Dừa Bến Tre

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì là thắc mắc của rất nhiều người. Ngoài dùng để làm gia vị nấu ăn hàng ngày, củ tỏi còn được xem như một loại thảo dược vô cùng quý. Hãy cùng Xứ dừa Bến Tre tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời khi bổ sung nước tỏi đun sôi đúng cách qua bài viết dưới đây nhé.

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì?

Hiện nay, nước tỏi đun sôi được khá nhiều người sử dụng như một loại thức uống tự nhiên có công dụng hữu ích đối với sức khỏe. Vậy đố bạn uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Bổ sung nước tỏi đun sôi giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể

Trong củ tỏi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa không những có đặc tính kháng khuẩn mà còn chống viêm và kháng nấm nên cực kỳ tốt cho hệ thống miễn dịch của cơ thể. Loại thực phẩm này sẽ tạo ra hàng rào bảo vệ miễn dịch từ bên ngoài, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm trùng hoặc nấm.

Bổ sung nước tỏi đun sôi giúp tăng cường hệ miễn dịch

Hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về hô hấp

Điều trị các bệnh về hô hấp là gợi ý cho thắc mắc uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì. Rất nhiều người sử dụng nước tỏi đun sôi để chữa ho, đau họng, cảm cúm hay cảm lạnh. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có thể  trị chứng hen suyễn.

Tăng cường sức khỏe sinh lý của nam giới

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì? Bổ sung loại nước uống này đều đặn không những giúp tăng cường sinh lý ở nam giới mà còn khắc phục tình trạng tinh trùng ít hoặc yếu.

Cải thiện lưu thông máu

Ít ai biết rằng, bổ sung nước tỏi đun sôi đúng cách sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm tắc nghẽn động mạch và mạch máu. Đông thời ngăn ngừa mắc các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, loại thức uống này còn có thể làm loãng máu tự nhiên, ngăn chặn hình thành cục máu đông.

Phòng chống ung thư

Trong củ tỏi chứa một lượng lớn chất chống allicin và oxy hóa. Do đó, khi bổ sung cho cơ thể sẽ ngăn ngừa stress oxy hóa, trung hòa các gốc tự do. Nhờ đó mà ngăn ngừa đột biến tế bào và sự phát triển của các loại bệnh ung thư.

Uống nước tỏi đun sôi tt cho tim mạch

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì? Loại nước uống này không những làm giảm cholesterol mà còn hạ huyết áp. Nhờ đó sẽ cải thiện hoạt động tim mạch.  Chính vì vậy, khi bạn sử dụng nước tỏi đun sôi đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì? Công dụng tốt cho tim mạch

Bảo vệ mắt luôn khỏe mạnh, tăng cường thị lực

Nhờ đặc tính kháng khuẩn của tỏi nên rất có lợi cho sức khỏe mắt. Chưa kể, tỏi chứa hàm lượng lưu huỳnh cao, giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể.

Hơn nữa, nhờ đặc tính kháng viêm nên việc uống nước tỏi đun sôi thường xuyên sẽ giúp chống lại một số bệnh về mắt do biến chứng của bệnh tiểu đường. Vì vậy, nếu bạn đang bị tiểu đường thì nên bổ sung loại thức uống này để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe hơn.

Uống nước tỏi đun sôi hỗ trợ giảm cân

Nhờ chất allicin có trong nước tỏi đun sôi có thể giúp bạn giảm lượng mỡ thừa tích tụ. Hơn nữa, còn giải phóng một loại hormone hay được gọi là adrenaline, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Chính điều này sẽ khiến cơ thể sử dụng nhiều năng lượng từ đó mỡ thừa bị tiêu hao, cân nặng sẽ duy trì ở ngưỡng lý tưởng.

Làm đẹp da, chống lão hóa

Bổ sung nước tỏi đun sôi với lượng vừa đủ giúp cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hóa. Nhờ đó sẽ làm giảm những dấu hiệu lão hóa da sớm, cải thiện sắc tố và chống nhiễm trùng da rất hiệu quả.

Cách pha chế nước tỏi đun sôi đơn giản

Để chế biến nước tỏi đun sôi hiệu quả ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo cách thực hiện đơn giản như sau:

Sau khi hoàn thành, nước ép tỏi sẽ có mùi hăng nhẹ, khiến một số người cảm thấy khó uống. Để tăng hương vị và dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm một ít rau mùi, nước cốt chanh hoặc mật ong vào rồi trộn đều hỗn hợp.

Nấu nước tỏi đun sôi ngay tại nhà đơn giản, dễ làm

Cách uống nước tỏi đun sôi hiệu quả nhất

Bên cạnh thắc mắc uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì, nhiều bạn còn quan tâm đến cách uống hiệu quả. Để nước ép tỏi phát huy những công dụng có lợi cho sức khỏe, bạn cần lưu ý 5 điều sau:

Kết luận

Mong rằng bài viết trên đây sẽ phần nào giúp bạn hiểu rõ hơn việc uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hãy thử bổ sung loại nước uống này vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.

Exit mobile version